DANCE STYLE SUM FROM TRF (DVD)

■DANCERのカラダとリズム感をPERFECTに整える究極のBODYメインテナンス・プログラム！■

TRFのSAMが、全ダンサーにとって必要不可欠な<ストレッチ/ウォーミングアップ>と<リズム・トレーニング>を、一連の動きで合理的にまとめたオリジナル・プログラムを開発!
彼が第一線のダンサーとして、長年そのスキルとカラダを保ち続けてきた“秘密”はこの究極のプログラムにあった。
ほとんどのダンサーが間違った方法で続けてしまっているアップメニューの“正解”と、ヒップホップ/ハウスの基礎である“リズム取り”を、初心者にもわかりやすくじっくりとレクチャー。

解説ナシのモードでは、速いテンポに合わせて実践的にトライでき、レベルに応じた使い方も可能だ。
また、本格的なBODYメインテナンス・プログラムとして開発されているため、ダンス未経験者にも抜群のフィットネス効果が期待できる。
しなやかなカラダ作りとスキルアップの最大の近道は、正しく合理的なアップメニューを毎日続けること。

SAMが全ダンサーに伝えたい“想い”がこのDVDに詰め込まれているのだ。

【CONTENTS】
■屈伸運動を使ったストレッチ
■ロールダウン・ストレッチ
■股間接のストレッチ
■ダウンのリズムレクチャー(基本/応用)
■アップのリズムレクチャー(基本/応用)
■ボディーリズム&ステップレクチャー(基本/応用) ...and more!

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