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  ダンス・スタイル・ダイエット　レゲエ編(DVD) 
商品No 16185
価格 3,045円（税込）


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■レゲエダンスで激しくシェイプアップ！目指せ! SEXY＆TOUGHなダンサーBODY■

「人気のストリートダンスを踊っているうちに憧れのスーパーボディに変身！」という画期的な内容で大ヒット中のDVD『ダンス・スタイル・ダイエット』。
この第2弾では、前作で特に好評だった“レゲエ”を大フィーチャー。女の子憧れの人気ダンサー、KIYOとHOTTIE CATが丁寧にレクチャーします。

KIYOによるニューヨーク仕込みのストレッチ＆筋トレで「ヤセるカラダ」の基礎づくり。簡単なレゲエダンスの動きで楽しく「有酸素運動」。

そして二の腕、胸、背中、お腹をシェイプする「上半身引き締めダンス」、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首をダンサー仕様に引き締める「下半身引き締めダンス」といった流れで、 楽しく、激しくシェイプアップ。もちろんお部屋で気軽にできて、しかも同時にレゲエダンスの基本＆振付けもマスター。 この1本で女の子のSEXY＆CUTE度は絶対にUP！
さぁ今すぐ、あなたを変身させちゃうハッピー・ダンス・ライフをスタートさせて☆

【ここがポイント！】
★人気のレゲエダンスで激しくシェイプアップ！セクシー＆タフなダンサーBODYを目指せ！
★シェイプアップと同時に、レゲエダンスの基本もマスターできちゃう。クラブデビューも夢じゃない！
★ルックス・実力ともに抜群！女の子憧れの人気ダンサーを起用。

【CONTENTS】
■準備ストレッチ
ダンサー流ストレッチでヤセるカラダの準備作り！

■筋肉トレーニング
リズムに合わせて楽しく筋トレ

■有酸素運動
◎基礎代謝アップ！「クレイジーハイプ」
◎セクシーなボディラインになれる「シャンクルディップ」
◎スリムビューティーになる「パピコ」
◎体についた脂肪GET OUT！「オータンバ」

■上半身集中ボディメイク
◎ぷっくりお腹バイバイ！「ジェリースプリンガー」
◎くびれGET！「ログオン」
◎キレイにバストアップ！「サークル」
◎二の腕のたるみ解消「レットミールース」

■下半身集中シェイプアップ
◎腰回りの贅肉退散「ルンラン」
◎理想のお尻になれる「チクタク」
◎もう大根なんて言わせない「ワンフットスカンク」
◎しなやかな足下になる「マイスペース」

商品名： ダンス・スタイル・ダイエット　レゲエ編(DVD)





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